Если вы относитесь к тем, кто нуждается или хотел бы провести детокс, то обязательно сделайте этот вкусный, полезный и очищающий зеленый смузи. Это действительно простой и полезный рецепт, который понравится всем.
Ингредиенты:
- Банан — (по вкусу)
- Семена чиа — (по вкусу)
- Овсянка — 4 чайные ложки
- Кефир
- Шпинат — (по вкусу)
- Миндаль — 5-6 штук
- Кешью — 5-6 штук
Процесс приготовления:
- Смешать все перечисленные ингредиенты и положить их в блендер.
- Смешивать примерно полминуты.
- Можно украсить нарезанным бананом и посыпать семенами чиа.
