Зеленый смузи рецепт

Если вы относитесь к тем, кто нуждается или хотел бы провести детокс, то обязательно сделайте этот вкусный, полезный и очищающий зеленый смузи. Это действительно простой и полезный рецепт, который понравится всем.

Ингредиенты:

  • Банан — (по вкусу)
  • Семена чиа — (по вкусу)
  • Овсянка — 4 чайные ложки
  • Кефир
  • Шпинат — (по вкусу)
  • Миндаль — 5-6 штук
  • Кешью — 5-6 штук

Процесс приготовления:

  • Смешать все перечисленные ингредиенты и положить их в блендер.
  • Смешивать примерно полминуты.
  • Можно украсить нарезанным бананом и посыпать семенами чиа.

От TOG