До сих пор окончательного решения по этому поводу так и не существует, кто-то за, кто-то категорически против. Хотя принять ванную – мечта многих будущих мам, ведь можно с её помощью расслабиться, снять напряжение с ног, спины и таза. Да и просто понежиться в тёплой водичке – это процесс, который приносит исключительно положительные эмоции, а они при беременности просто необходимы.
Стоит рассмотреть запрет более подробно. Его история довольно длинная, когда-то считалось, что через воду плод может заразиться инфекциями или микробами, отсюда и противопоказание. Но современные медики эту версию решительно отметают, поясняя, что малыш надёжно защищён слизистой пробкой, которая закрывает шейку матки, поэтому через влагалище заражение исключается. Вот угроза возникновения преждевременных родов – это вполне понятное объяснение подобного запрета, кстати, к такому способу довольно часто прибегали для проведения аборта в домашних условиях. Хотя и здесь есть свои нюансы, спровоцировать угрозу выкидыша может лишь горячая ванна, так что этого можно просто не допустить.
Если водичка в ванной не выше, чем 37 градусов, течение беременности нормальное и врач не запрещает подобные водные процедуры, то расслабиться в воде очень даже можно. Достаточно соблюдать некоторые правила поведения в этот период, чтобы не возникали непредвиденные ситуации. Например, верхнюю часть туловища желательно держать поверх воды, особенно это касается области сердца. Таким образом, исключается риск повышения давления, и вы спокойно сможете наслаждаться тёплой водичкой. Конечности время от времени можно приподниматься над водой, чтобы охладиться и не допустить перегрева организма. О температуре воды уже упоминалось, она не должна быть высокой, а большинство медиков считают прохладную воду даже более полезной. На эту тему вы всегда можете поговорить со своим врачом.
Если вы остались дома одни, то желательно отложить приём ванной на более удобное время. В любой момент вам может понадобиться помощь или измениться самочувствие, если никого не будет рядом, вам не смогут помочь. К тому же, попросите купить вам специальный прорезиненный коврик, его можно подстелить, чтобы не поскользнуться. Учитывая то, что центр тяжести постоянно смещается, это вполне реально, а последствия могут быть очень плачевными. Не стоит плавать дольше, чем 10-15 минут, если вы вдруг заметили, что изменилось самочувствие или появились неприятные ощущения, прекратите водные процедуры. Их всегда можно продолжить в более подходящее время, сейчас рисковать не стоит.
Практически все специалисты солидарны в том, что перед приёмом ванной лучше всего принять душ. Так вы избавитесь от различных бактерий на коже и потом сможете отдохнуть в чистой водичке. При этом душ тоже не должен быть горячим, напор воды рекомендуется слабый. Если по каким-то причинам ваш доктор запрещает вам полежать в ванной, то душ никто не ограничивает, его вам можно и нужно принимать, хотя бы два раза в день.