Многие женщины мечтают похудеть без лишних усилий и потери денежных средств. Что может быть лучше, чем теплая расслабляющая ванна после рабочего дня, которая к тому же поможет избавиться от целлюлита и лишнего веса, и придаст коже мягкость и шелковистость? При этом понадобится обычная пищевая сода.
Теплая ванна с содой, которая попросту не допускает всасывание жиров, раскрывает поры, помогает снять нервное напряжение, активизирует потоотделение и лимфатическую систему, что позволяет вывести накопившиеся токсины и шлаки. Организм начинает худеть.
Также содовые ванны полезны для кожи: очищают ее, снимают воспаление, успокаивают раздражительные и аллергические реакции, делают кожу мягкой и нежной, оказывают антицеллюлитное воздействие. Рекомендуется принимать ванны с содой при отеках ног.
Классический рецепт содовых ванн
Растворить примерно 200 г обычной соды в теплой воде. Данный рецепт позволит избавиться от излишнего веса, расслабит мышцы, смягчит кожу. Антицеллюлитный. Добавить к классическому рецепту предварительно растворенное в молоке эфирное масло (буквально 5-6 капель). Наибольший эффект достигается при использовании масел цитрусов, эвкалипта, розмарина, лаванды и имбиря. Эфирное масло можно заменить морской солью для ванн. В продаже все популярнее становятся удобные шипящие «бомбочки» для ванн, которые не трудно сделать и в домашних условиях. Эффект от содовых ванн усилится, если повторять процедуру 10 раз через день .
Время принятия ванны – около 20 минут с поддержанием температуры воды на уровне 36-38 градусов. Курс похудения при помощи принятия содовой ванны можно повторить спустя 2 месяца. Следует помнить, что попадание соды внутрь организма опасно для здоровья. Содовые ванны противопоказаны при диабете. В дополнении к здоровому питанию и занятиям спортом содовая ванна станет отличным помощником в похудении.
